Séjour bien-être et vitalité

Du mardi Mardi 26 février au Vendredi 1er Mars 2019

 » Réduire le stress et prévenir le burn-out « 

Ce séjour complet comprend un large éventail d’ateliers pour une détente et un ressourcement en profondeur ,les moyens d’entretenir la sérénité acquise et de prévenir le burn-out.De la théorie à la pratique et des prises de conscience : apprenez à votre organisme à respecter ses limites physiologiques et psychologiques ….  et à ne pas reproduire les erreurs du passé.

Programme complet : Dès le mardi matin à l’ouverture, une présentation du groupe (de 4 à 10 personnes) permet de mieux se connaître et partager ses attentes.

 Puis vous accéderez aux différents cours/ateliers de 1h30 environ tout au long du séjour :

*sophrologie*

*gym douce

*acupressure et auto-massage énergétique .

* les 5 mouvements énergétiques

*l’hypnose

*la médiation

mais aussi l’apprentissage des  notions utiles en naturopathie et huiles essentielles …

En moyenne, 5 heures d’ateliers par jour entrecoupés de pauses et du déjeuner
En fin de séjour , un retour en groupe permettré d’échanger sur le niveau de bien-être qui aura résulté des ateliers et la réduction du stress de chacun …

Intervenants : Sandrine Loyer, Magalie Duclos, Laëtitia Sautereau, et Marc Rousseau

Programme seul sans hébergement et demi-pension : 540 €/personne

Avec hébergement :
Base double en ½ pension : 749 €  par personne
Prestation complémentaire par jour : + 49,50 € en chambre individuelle / Accompagnant non curiste : + 99 €

Séjour Détox 

Du mardi 5 à 9h30 au mercredi 6 mars à 18h 

Fatigué , saturé ?

Cette pause détox est faite pour entrainer un grand nettoyage du corps et l’élimination des toxines qui l’encombrent.

Gym dépurative, naturopathie , huiles essentielles , alimentation hypotoxique , nettoyage énergétique …

Une bouffée d’air frais pour votre organisme !!!

Programme complet 

Dès le mardi matin , une présentation du groupe (de 4 à 8 personnes) permet de mieux se  connaître et partager ses attentes .

Puis vous accédez aux différents/cours ateliers : gym chaque matin, massage drainants mais aussi l’apprentissage des notions utiles de naturopathie et huiles essentielles(drainage foie , digestion,cellulite, circulations sanguine et lymphatiques…), sur la monodiète et sur les moyens de faire circuler son énergie et booster son système immunitaire.

En moyenne , ( heures d’ateliers par jour entrecoupés de pauses et du déjeuner , et des massages individuels.

En fin de séjour , un retour en groupe permettra d’échanger sur les impressions, les ressentis et les moyens de moyens de prolonger les effets de la cure dans son quotidien .

Intervenants : Sandrine Loyer , Laëtitia Sautereau .

Programme seul sans hébergement : 320 € par personne  (avec 2 massages individuels )

Avec hébergement : 395 € par personne .

Prestation complémentaire par jour : + 49,50 € en chambre individuelle / Accompagnant non curiste : + 99 €